THƯỜNG XUYÊN CHẢY MÁU RĂNG DO 4 TÁC NHÂN PHỔ BIẾN NÀO GÂY NÊN?

THƯỜNG XUYÊN CHẢY MÁU RĂNG NÊN CHẢI RĂNG NHƯ THẾ NÀO?

Cách mà chúng ta vệ sinh răng miệng hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến hiện tượng thường xuyên chảy máu răng. Nếu biết cách chải răng đúng thì răng lợi và các bộ phận khác trong khoang miệng được bảo vệ tốt. Tránh được nhiều bệnh lý răng miệng khác nhau như hôi miệng, sâu răng, viêm tủy, áp xe,…

Tuy nhiên, nếu chải răng sai cách hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng không phù hợp thì nguy cơ cao là răng và nướu sẽ bị tổn thương. Bạn sẽ thường xuyên chảy máu răng và gặp nhiều vấn đề răng miệng phiền toái khác. Ảnh hưởng chung đến tâm trạng và sức khỏe của người thường xuyên chảy máu răng.

❃❃❃ Xem thêm: Chảy máu răng nhiều có nguy hiểm không? Phải làm gì để ngăn chặn?

Chảy máu răng là vấn đề mà rất nhiều người mắc phải

Cách chải răng cho người thường xuyên chảy máu răng

Chải răng có tác dụng làm sạch các mảng bám của thức ăn bám trên bề mặt của răng. Đồng thời, làm sạch các vi khuẩn và các tác nhân khác có thể làm hại cho răng ra bên ngoài. Chải răng đúng cách là làm vệ sinh răng miệng tốt nhưng không làm ảnh hưởng xấu đến men răng và nướu răng. Bạn cần chải răng hàng ngày theo những bước sau để tránh tình trạng thường xuyên chảy máu răng.

• Bước 1: Súc miệng với nước sạch để cơ bản làm sạch khoang miệng
• Bước 2: Rửa sạch bàn chải đánh răng, đặc biệt là phần lông bàn chải. Sau đó cho kem đánh răng lên lông bàn chải. Lưu ý đối với trẻ em thì chỉ cho 1 phần kem đánh răng nhỏ bằng hạt đậu và dùng kem đánh răng chuyên dùng cho trẻ em.
• Bước 3: Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng một góc 45 độ so với đường viền nướu. Chú ý điều chỉnh sao cho đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng và nướu. Làm sạch mặt ngoài của răng trước bằng những chuyển động tròn đều theo từng nhóm răng, mỗi nhóm từ 2 đến 3 răng.
• Bước 4: Chải sạch mặt trong của răng tương tự như cách đã thực hiện ở mặt ngoài. Chải ở cả hàm trên và hàm dưới.
• Bước 5: Đặt lông bàn chải song song với mặt nhai của răng và nhẹ nhàng chải từ trong ra ngoài.
• Bước 6: Làm sạch bề mặt lưỡi bằng các dụng cụ chuyên dụng.
• Bước 7: Làm sạch khoang miệng bằng cách súc miệng lại với nước sạch. Đừng quên làm sạch bàn chải và đặt bàn chải ở nơi khô ráo và thoáng mát.

Chải răng đúng cách bạn sẽ tránh được nguy cơ chảy máu răng

Chọn bàn chải cho người thường xuyên chảy máu răng

• Nên chọn loại bàn chải đánh răng có phần đầu nhỏ và thon. Phần đầu của bàn chải nhỏ sẽ giúp bàn chải dễ tiếp xúc với nhiều vị trí trong khoang miệng hơn. Nhờ đó mà có thể làm sạch toàn diện hơn. Đầu bàn chải có hình tròn và thon không có cạnh nhọn và các góc. Bàn chải có thiết kế như vậy sẽ giúp chúng ta tránh được hiện tượng thường xuyên chảy máu răng.
• Người thường xuyên chảy máu răng cũng nên chọn loại lông bàn chải mềm. Lông bàn chải có độ đàn hồi tốt sẽ có tác dụng tốt hơn trong việc làm sạch các mảng bám và thức ăn trong khoang miệng. Thường xuyên sử dụng bàn chải lông cứng cùng với chải răng bằng lực mạnh là nguyên nhân hàng đầu khiến cho thường xuyên chảy máu răng.

Lưu ý khi dùng chỉ nha khoa khi thường xuyên chảy máu răng

Chỉ nha khoa được xem là một sản phẩm rất hữu hiệu có thể sử dụng để thay thế tăm xỉa răng truyền thống. Thiết kế nhỏ gọn của chỉ nha khoa có thể dễ dàng mang theo, tiện lợi sử dụng. Cách sử dụng chỉ nha khoa cũng đơn giản và không mất nhiều thời gian. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày có thể giúp bạn tránh được nhiều tình trạng như hôi miệng, cao răng, tụt nướu và thường xuyên chảy máu răng.

Tuy nhiên, đối với những người thường xuyên chảy máu răng thì bạn cần lưu ý rằng không dùng chỉ nha khoa với lực quá mạnh. Vì có thể làm tổn thương đến nướu và gây chảy máu khi sử dụng. Một điều cần thiết khác là không sử dụng quá tiết kiệm chỉ. Mỗi một kẽ răng nên làm sạch bằng một đoạn chỉ khác nhau. Như thế sẽ làm vệ sinh răng miệng cho bạn hiệu quả hơn.

❃❃❃ Xem thêm: Viêm nha chu là bệnh gì? Lý do gì khiến cho chúng ta bị viêm nha chu?

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày là điều mà các bác sĩ luôn khuyên chúng ta

Các yếu tố nào làm bạn thường xuyên chảy máu răng?

Tuổi tác

Những người càng lớn tuổi thì có nguy cơ thường xuyên chảy máu răng. Cùng với nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng cao hơn các đối tượng khác. Nguyên nhân là vì hiện tượng lão hóa xuất hiện ở tất cả chúng ta và xuất hiện trên tất cả các bộ phận của cơ thể.

Sự lão hóa của răng và nướu làm cho các bệnh về nướu dễ phát sinh hơn. Gây ra thường xuyên chảy máu răng. Đồng thời, ở người lớn tuổi thì sức đề kháng cũng kém dần nên các tác nhân bên ngoài sẽ xâm nhập hơn và gây ra nhiều bệnh cho nướu hơn.

Sự lão hóa của cơ thể người có mối liên hệ mật thiết đến chảy máu răng

Thuốc lá

Người có thói quen hút thuốc lá thì có nguy cơ thường xuyên chảy máu răng hơn những người không có thói quen xấu này. Khói thuốc lá chứa vô số những chất hóa học độc hại gây tổn thương và thay đổi môi trường cân bằng trong khoang miệng một cách rất nhanh chóng.

Những người hút thuốc lá thì thường xuyên chảy máu răng, bị hôi miệng, răng có màu ố vàng mất thẩm mỹ. Đồng thời, có nguy cơ cao làm cho hệ hô hấp và các bộ phận khác trong cơ thể mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm cũng là điều dễ hiểu.

Di truyền

Bạn có biết rằng thường xuyên chảy máu răng cũng là một bệnh do di truyền tác động. Di truyền có tác động rất lớn đến sức khỏe của toàn cơ thể. Các vấn đề như sai lệch khớp cắn, răng hô, răng móm, răng bị khấp khểnh, răng thưa, men răng yếu,… đều có thể là do di truyền. Thường xuyên chảy máu răng cũng có thể do di truyền từ những thành viên khác trong gia đình gây nên. Nhưng bạn không nên quá lo lắng bởi vì chỉ cần thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng và ăn uống hợp lý. Là bạn đã có thể giảm được rất nhiều khả năng thường xuyên chảy máu răng.

Căng thẳng

Một điều mà ít ai trong chúng ta thường để ý đến chính là mối liên hệ giữa cảm xúc và hiện tượng thường xuyên chảy máu răng. Những người sống tích cực sẽ làm tăng sức đề kháng và sức khỏe chung của cơ thể. Tuy nhiên, những người hay căng thẳng, lo âu, thường có nhiều phiền muộn trong cuộc sống. Thì khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể sẽ giảm xuống. Khiến cho sức đề kháng yếu đi và chứng thường xuyên chảy máu răng cũng dễ dàng xuất hiện hơn.

Ngoài ra, căng thẳng cũng làm cho cơ thể cơ thể khó khăn trong việc chống lại các nhiễm trùng. Khiến cho các mạch máu có khả năng bị viêm nhiều hơn. Từ đó các mô mềm bị phá vỡ và quá trình chữa lành bệnh cũng chậm hơn rất nhiều.

Stress làm cho chúng ta ăn uống không ngon và làm giảm sức đề kháng

Thường xuyên chảy máu răng có phải do tác dụng phụ của thuốc?

Các loại thuốc tây dược hiện nay cũng có một số tác dụng phụ tác động lên trên các bộ phận trong khoang miệng mà chúng ta không mong muốn. Một trong những tác dụng đó chính là làm cho tuyến nước bọt hoạt động không còn hiệu quả. Sự giảm tiết nước bọt làm cho khoang miệng trở nên khô hơn.

Chính vì vậy mà các vi khuẩn gây hôi miệng và viêm nướu phát triển một cách mạnh mẽ. Bạn sẽ thường xuyên chảy máu răng và khiến cho miệng có mùi hôi. Tác dụng phụ của thuốc còn có thể gây ra sự thay đổi của vị giác làm cho chúng ta ăn uống không còn được ngon miệng. Cần lưu ý uống nhiều nước khi uống thuốc tây để làm cho miệng không bị khô và giúp thuốc phát huy được công hiệu tốt hơn.

Thường xuyên chảy máu răng nên bổ sung vitamin C như thế nào?

Vitamin C có trong thực phẩm nào?

Vitamin C có rất nhiều trong các loại thực phẩm khác nhau. Đặc biệt trong các loại thức ăn như trái cây và rau củ quả. Các nghiên cứu cho thấy rằng quả ổi chứa một hàm lượng vitamin C rất lớn. Trong ổi có lượng vitamin C nhiều hơn gấp 4 lần so với trong quả cam. Ngoài ra thì ớt đà lạt, bông cải xanh, dâu tây, kiwi, cam, đu đủ và súp lơ cũng là những thực phẩm giàu vitamin. Những người thường xuyên chảy máu răng cần ăn nhiều những loại thực phẩm này.

Cần bổ sung đầy đủ vitamin C để cho cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch

Vai trò của vitamin C là gì?

Các nghiên cứu y học phát hiện ra rằng vitamin C có vai trò quan trọng với sự hoạt động của xương, cơ bắp, mạch máu và các mô liên kết. Loại vitamin này giúp điều trị hiệu quả các bệnh cảm cúm, tăng sức đề kháng và làm cho vết thương nhanh lành hơn.

Vitamin C còn có công dụng tăng cường khả năng hấp thụ chất sắc. Giúp bổ mắt và ổn định nhịp tim tốt hơn. Hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh có liên quan đến hệ hô hấp. Giúp cho nướu răng của chúng ta được săn chắc khỏe mạnh hơn. Làm cho răng đứng vững và ăn nhai một cách tốt hơn.

Vì sao thiếu vitamin C thường xuyên chảy máu răng?

Chân răng bị chảy máu phần lớn nguyên nhân là do thiếu vitamin C, vitamin K. Đây là các vitamin cần thiết cho việc đông máu. Nếu chúng ta ăn thiếu các vitamin này dễ dẫn đến suy nhược, khó thở và đau xương, kháng thể cũng yếu đi và như thế máu hay chảy mất kiểm soát nơi chân răng.

Thiếu vitamin C không phải là nguyên nhân duy nhất làm thường xuyên chảy máu răng. Sự thiếu hụt vitamin K, canxi, magie, photpho,… cũng làm cho chúng ta có sức khỏe răng miệng yếu hơn. Nguyên tắc chung để cơ thể chúng ta không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng làm hạn chế tình trạng chảy máu răng đó chính là cần ăn uống đầy đủ và phong phú nhiều loại thực phẩm khác nhau.

• BỌC RĂNG SỨ 2 RĂNG CỬA CHO NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÀO? 16/01/2021