HƠI THỞ BỊ HÔI CÓ NGUYÊN NHÂN LÀ GÌ VÀ CÁCH KHẮC PHỤC RA SAO?

Hơi thở bị hôi luôn là một trong những tình trạng khiến chúng ta đối diện với rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt thường ngày. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến điều này? Cách khắc phục tình trạng hôi miệng ra sao? Cùng Nha khoa Thanh Tâm tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

HƠI THỞ BỊ HÔI LÀ GÌ?

Hơi thở bị hôi là hiện tượng xảy ra ở rất nhiều người. Nguyên nhân có thể là do vệ sinh răng miệng kém hoặc mắc một số chứng bệnh về nướu, lưỡi, amidan hoặc dạ dày. Hôi miệng ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và sự thoải mái trong giao tiếp hàng ngày và trong công việc.

Hơi thở bị hôi cũng có thể là do một số món ăn có mùi đặc biệt. Điển hình là các loại loại mắm như mắm tôm, mắm ruốc. Thông thường người ta thường nhai kẹo cao su như là một biện pháp chữa cháy. Nhưng cách này chỉ có tác dụng trong khoảng thời gian nhất thời. Không thể sử dụng duy trì cách này trong thời gian dài.

Hơi thở bị hôi khiến bạn ngại giao tiếp làm giảm chất lượng cuộc sống

Nguyên nhân gì khiến cho hơi thở bị hôi?

Nguyên nhân xuất phát từ amidan hoặc dạ dày

Nếu dạ dày khỏe hơi thở sẽ có mùi thơm tho. Ngược lại nếu dạ dày gặp phải vấn đề như trào ngược axit hay ăn không tiêu thì hơi thở của bạn cũng sẽ có mùi rất khó chịu. Hơi thở bị hôi do các bệnh này cần được điều trị sớm.

Thẩm mỹ răng không đúng kỹ thuật

Một số người sau khi bọc răng sứ thì xảy ra hiện tượng hơi thở bị hôi. Nguyên nhân không nằm ở răng sứ vì răng sứ không gây ra mùi khó chịu. Có thể là do kỹ thuật bọc sứ của nha sĩ chưa cao làm ảnh hưởng đến những phần mô mềm trong khoang miệng. Khi phần lợi bị ảnh hưởng hơi thở cũng sẽ rất dễ có mùi khó chịu. 

Ăn những thực phẩm có mùi

Những loại thức ăn chúng ta ăn vào ảnh hưởng rất lớn đến hơi thở của chúng ta. Tỏi, hành, mắm tôm, mắm ruốc là những phụ gia khoái khẩu của rất nhiều người. Nhưng mùi của chúng khá là nồng và bám lại trong khoang miệng cũng khá lâu. Bạn nên súc miệng thật sạch với kem đánh răng sau khi ăn những món này.

Thói quen sinh hoạt chưa tốt

Hút nhiều thuốc lá và lười đánh răng là nguyên nhân hàng đầu khiến cho hơi thở có mùi khiến mọi người phải tránh xa. Thuốc lá không chỉ làm hôi hơi thở mà còn khiến răng nhanh chóng bị xỉn màu và dễ gây viêm nướu.

Không vệ sinh răng miệng đều đặn mỗi ngày cũng khiến cho hơi thở của bạn nhanh chóng có mùi. Những mẩu thức ăn thừa là phần protein để cho các vi khuẩn phân giải thành các axit amin. Quá trình phân giải này tạo nên mùi khó chịu.

Thuốc lá làm hơi thở có mùi hôi, xỉn màu và viêm nướu

Các bệnh liên quan đến khoang miệng

Viêm nướu, sâu răng, viêm họng đều là những tác nhân khiến cho hơi thở có mùi hôi. Những trường hợp này bạn cần đến nha sĩ để trị hết bệnh. Khi toàn bộ những bộ phận trong khoang miệng đều được khỏe mạnh thì hơi thở cũng sẽ được tự nhiên thơm tho.

Viêm lợi cũng là một nguyên nhân làm cho hơi thở bị hôi 

Cách chữa hơi thở bị hôi hiệu quả

Uống nước chanh

Nước chanh chứa nhiều vitamin C, kali có tác dụng khử mùi hôi miệng rất hiệu quả. Nước chanh còn có thể diệt được một số vi khuẩn xấu gây hôi miệng.

Chanh cũng có tác dụng tẩy trắng răng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Có ảnh hưởng tích cực lên toàn cơ thể của bạn.

Uống nhiều nước lọc

Uống nhiều nước lọc tinh khiết tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại có thể làm giảm thiểu đáng kể tình trạng hôi miệng của bạn. Bởi vì khi miệng bị khô sẽ dễ có mùi hôi hơn. Nước giúp duy trì độ ẩm của khoang miệng ở mức cần thiết. Ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn xấu. Vậy nên hãy uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Nên uống nước lọc hơn là những loại nước giải khát có gas hiện nay.

Dùng lá ổi và muối

Bạn hãy chọn bốn hoặc năm lá ổi tươi, rửa thật sạch. Nhai trực tiếp lá ổi và thêm một ít muối sẽ làm giảm hôi miệng đáng kể. Lá ổi còn có tác dụng chữa lành viêm nướu răng, làm sạch mảng bám và vệ sinh toàn bộ khoang miệng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trà là ổi cho thêm một ít mật ong vào. Thức uống này khử mùi hôi miệng và có lợi cho đường ruột. 

Dùng trà xanh

Trà xanh được đánh giá cao bởi chứa đựng những thành phần chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn hiệu quả. Trà xanh còn bảo vệ răng chống sâu răng và viêm lợi rất tốt. Dùng nước trà xanh để súc miệng mỗi ngày. Hơi thở sẽ được thơm tho. 

Trà xanh giúp hơi thở của bạn được thơm tho

Hơi thở bị hôi ảnh hưởng đến chất lượng sống của bạn như thế nào?

Người có hơi thở bị hôi rất ngại phải giao tiếp gần với người đối diện. Điều này là rào cản vô hình ngăn cản sự thành công trong giao tiếp hàng ngày. Khi hơi thở bị hôi người đối diện sẽ rất khó để có thiện cảm với bạn. Họ dần dần sẽ tìm những lý do để không phải gặp và nói chuyện với bạn.

Nếu bạn là một nhà kinh doanh, thường xuyên ra ngoài gặp đối tác để ký hợp đồng. Thì hơi thở có mùi là một điểm trừ rất lớn đối với đối tác đối diện với bạn. Tác động xấu đến hình ảnh của bạn.

Hãy nhanh chóng gọi ngay đến số điện thoại 0933 922 025 để được tư vấn miễn phí.