Cách chữa bệnh nha chu tại nhà nào đơn giản, dễ thực hiện? Bạn chắc hẳn cũng đang mong muốn nhanh chóng tìm được cách khắc phục hiệu quả bệnh lý răng miệng đang tồn tại có đúng không? Nha chu là một trong những tình trạng rất nhiều người Việt Nam gặp phải? Vậy đâu là cách tốt nhất để bạn loại bỏ viêm nhiễm và ngăn chặn những biến chứng xấu? Dưới đây là 10 cách chữa bệnh nha chu đơn giản tại nhà bạn có thể tham khảo qua.
Có nhiều cách chữa bệnh nha chu tại nhà
CÁCH CHỮA BỆNH NHA CHU TẠI NHÀ BẰNG GIẢM CĂNG THẲNG
Có thể phần đông mọi người đều không biết rằng giảm căng thẳng là một trong những phương pháp giúp bạn chữa bệnh nha chu tại nhà cực kỳ hiệu quả. Theo như kết quả nghiên cứu của Viện Hàn lâm Nha khoa Mỹ (AGD) cho thấy căng thẳng chính là yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Những ảnh hưởng của tình trạng này như sau:
- Những người rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch.
- Thông thường những ai rơi vào trường hợp này đều gặp khó khăn trong việc chống chọi với vi khuẩn gây bệnh nha chung.
- Từ đó khiến cho mọi người rất dễ gặp phải tình trạng nhiễm trùng nướu.
- Ngoài ra, đây còn là những đối tượng rất dễ gặp phải các bệnh lý như tiểu đường hoặc bệnh tim mạch,…
Căng thẳng càng tăng cao bạn lại có nhiều nguy cơ mắc bệnh viêm nha chu. Vậy nên nếu muốn nhanh chóng khắc phục bệnh lý này bạn cần phải giữ được tinh thần thật sảng khoái và thoải mái. Rất nhiều người đã áp dụng phương pháp này, và hiệu quả đạt được thật sự rất ấn tượng.
Các cách để có tinh thần ổn định như:
- Giảm bớt lượng công việc mỗi ngày.
- Dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi.
- Gặp gỡ bạn bè để loại bỏ hết mọi căng thẳng.
- Thường xuyên uống trà, nghe nhạc hay xem phim,…
Giảm căng thẳng
CÁCH CHỮA BỆNH NHA CHU TẠI NHÀ BẰNG DUNG DỊCH NƯỚC MUỐI BIỂN
Cách chữa bệnh nha chu tại nhà đơn giản tiếp theo bạn hoàn hảo có thể áp dụng chính là sử dụng nước muối biển pha loãng. Chắc hẳn bạn cũng đã biết nước muối có lợi cho sức khỏe răng miệng như thế nào. Chính nhờ vào các thành phần có tác dụng kiềm hóa, nước muối sẽ góp phần làm tăng độ pH trong khoang miệng. Từ đó ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn.
Những lợi ích thiết thực khi sử dụng nước muối pha loãng tại nhà như:
- Giảm giảm bớt tình trạng nướu bị sưng.
- Ngăn chặn tình trạng chảy máu liên tục và nhiễm trùng.
- Súc miệng bằng nước muối là cách chữa bệnh nha chu tại nhà hiệu quả khi bệnh chưa tiến triển quá nặng. Trong trường hợp nhiễm trùng đã phát triển thành áp xe bạn cần phải sử dụng thêm thuốc kháng sinh.
- Những công dụng khác của dung dịch nước muối biển như: loại bỏ tình trạng hơi thở có mùi, làm dịu vết loét trong miệng, ngăn ngừa các bệnh lý như viêm nướu, đau răng, hạn chế những cơn đau họng,…
Với những công dụng nổi bật như trên nên ngày càng có nhiều người tiến hành cách chữa bệnh nha chu tại nhà này. Nếu bạn đang loay hoay không biết phải làm thế nào thì hãy thực hiện theo những hướng dẫn sau:
- Đầu tiên, chuẩn bị một cốc nước ấm.
- Tiếp đến, tiến hành hòa tan một ít muối biển vào cốc nước vừa chuẩn bị.
- Sử dụng dung dịch nước muối biển để súc miệng trong khoảng 30 giây, sau đó nhổ ra.
- Lặp lại nhiều lần để thu được kết quả đúng như mong muốn.
- Cách chữa bệnh nha chu tại nhà này sẽ đạt hiệu quả nếu như bạn tiến hành 2 lần/ngày.
Súc miệng bằng dung dịch nước muối
CHỮA BỆNH NHA CHU BẰNG HỖN HỢP NƯỚC CHANH
Chanh luôn là một trong những nguyên liệu mang đến rất nhiều công dụng nổi bật đối với việc điều trị các bệnh lý răng miệng. Nếu bạn đang bị “hành hạ” bới bệnh nha chu thì hãy nhanh chóng tiến hành theo phương pháp sau đây. Vốn dĩ trong chanh rất giàu thành phần vitamin C và acid nitric, vậy nên nguyên liệu này giúp ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng cực kỳ hiệu quả.
Công dụng của chanh cực kỳ ấn tượng:
- Là nguyên liệu được sử dụng để điều trị các bệnh về nướu cực kỳ hiệu quả.
- Chanh mang đến khả năng kháng viêm, vậy nên giúp chữa các bệnh nhiễm trùng nướu rất hiệu quả.
- Không những thế chanh còn có khả năng kháng khuẩn, giảm các khuẩn lạc vốn tạo ra độ pH kiềm. Giữ gìn sức khỏe răng miệng luôn ổn định.
Cách chữa bệnh nha chu tại nhà bằng chanh:
- Bắt đầu tiến hành vắt chanh lấy nước cho vào một cốc nhỏ.
- Sau đó tiến hành pha hỗn hợp từ nước cốt chanh và một ít muối.
- Sử dụng muỗng/thìa trộn đều tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Tiếp đến dùng bàn chải lấy hỗn hợp và đắp lên răng.
- Để yên trong khoảng từ 3 – 5 phút, sau đó súc miệng bằng nước ấm để rửa sạch.
Sử dụng nước chanh
SỬ DỤNG NHIỀU THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
Như bạn cũng đã thấy, thành phần vitamin C thực sự có lợi đối với sức khỏe răng miệng. Vậy nên nếu đăng bị nha chu bạn nên xây dựng lại chế độ dinh dưỡng cho riêng mình. Những công dụng nổi bật của vitamin C như sau:
- Đây chính là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng đối với việc duy trì sức khỏe răng miệng.
- Vitamin C là thành phần giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm một cách hiệu quả nhất.
- Việc cơ thể thiếu vitamin C sẽ dẫn đến tình trạng nướu răng bị chảy máu.
- Như được biết, vitamin C chính là chất chống oxy.
- Không những thế, thành phần này còn góp phần tăng cường và tái tạo hai khu vực dễ bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm nướu chính là mô và xương.
Ngay từ bây giờ bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Tăng cường sử dụng những loại thực phẩm như: cam, nho, ổi, kiwi, xoài, đu đủ, ớt chuông và dâu tây,…
- Bổ sung các loại nước ép, sinh tố hoa quả tươi.
- Khoai lang cũng là một trong những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C.
- Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C
SỬ DỤNG NHIỀU THỰC PHẨM CÓ CHỨA VITAMIN D
Tương tự như vitamin C, vitamin D cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Đó chính là lý do vì sao việc tăng cường bổ sung dưỡng chất này cũng là một trong những cách chữa bệnh nha chu tại nhà hiệu quả. Vai trò của vitamin D đối với sức khỏe răng miệng là vô cùng lớn:
- Về bản chất, vốn dĩ bên trong vitamin D đã có tính kháng viêm tự nhiên. Vậy nên đây là dưỡng chất không thể thiếu trong cơ thể con người.
- Loại vitamin này góp phần chữa bệnh sưng nước hay nha chu cực kỳ hiệu quả.
- Góp phần ngăn chặn các bệnh về nướu tái phát rất tốt.
Các cách bổ sung vitamin D cho cơ thể như:
- Thường xuyên phơi dưới nắng 15-20 phút 2 lần mỗi tuần.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu D cho cơ thể như: cá hồi, trứng nguyên quả, hạt hướng dương và dầu gan cá tuyết,…
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin D
CÁCH CHỮA BỆNH NHA CHU TẠI NHÀ BẰNG CÁCH XOA MẬT ONG
Cách chữa bệnh nha chu tại nhà đơn giản dễ áp dụng tiếp theo chính là xoa mật ong. Nguyên liệu gần gũi này mang đến rất nhiều công dụng nổi bật đối với sức khỏe răng miệng. Vốn dĩ, mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng tự nhiên nhờ thành phần Propolis. Vậy nên đây là một trong những nguyên liệu mang đến khả năng chữa các bệnh nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả.
Công dụng của mật ong rõ rệt như sau:
- Mật ong với các hoạt chất kháng khuẩn sẽ gây ức chế hoạt động gây hại của các vi khuẩn tồn tại ngay ở vị trí viêm nhiễm.
- Góp phần đẩy lùi tình trạng viêm đau, sưng nhức.
- Ngoài ra, các thành phần chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có trong mật ong sẽ giúp xoa dịu triệu chứng của bệnh nha chu.
- Giúp làm lành các tổn thương trên lợi một cách nhanh chóng.
Cách chữa bệnh nha chu tại nhà với mật ong:
- Đầu tiên, tiến hành vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
- Sau đó sử dụng tăm bông chấm một ít mật ong rồi bôi lên vùng lợi bị viêm.
- Xoa đều mật ong để nguyên liệu có thể phát huy công dụng một cách tốt nhất.
- Lặp đi lặp lại thao tác để mật ong thẩm thấu vào sâu bên trong các niêm mạc miệng.
- Để yên trong khoảng từ 10 – 15 phút sau đó súc miệng sạch bằng nước lọc.
- Mỗi người nên kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/ngày để thu được kết quả tốt nhất.
Lưu ý: Vì bên trong mật ong có chứa hàm lượng đường cao nên chúng ta không nên lạm dụng. Trong quá trình thực hiện nên xoa chủ yếu lên phần nướu, tránh tác động lên răng quá nhiều.
Sử dụng mật ong
SỬ DỤNG TÚI TRÀ CHỮA BỆNH NHA CHU TẠI NHÀ
Phương án tiếp theo bạn có thể tham khảo và tiến hành chính là đắp túi trà. Hiện nay đây cũng là một trong những cách chữa bệnh nha chu tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao. Hầu hết bản thân chúng ta đều chưa thực sự nắm rõ hết các công dụng của túi trà. Nguyên liệu này mang đến những hiệu quả như sau:
- Thành phần Axit tannic trong túi trà có thể giảm nhiễm trùng nướu hiệu quả.
- Trong các túi trà xanh có chứa các hợp chất, đặc biệt là catechin nên góp phần kiểm soát tình trạng viêm và chống nhiễm trùng do vi khuẩn rất tốt.
- Ngoài ra, túi trà còn có khả năng làm giảm nồng độ axit trong nước bọt và mảng bám. Vậy nên đây không chỉ là cách chữa bệnh nha chu tại nhà hiệu quả mà còn góp phần ngăn ngừa sâu răng rất tốt.
Cách sử dụng túi trà:
- Tiến hành ủ túi trà trong nước sôi 2-3 phút.
- Canh đúng thời gian lấy túi trà ra và để nguội cho đến khi bạn có thể thoải mái chạm vào.
- Sau đó, trực tiếp đắp túi trà nguội trên vùng nướu đau và giữ trong 5 phút. Sau đó lấy túi trà ra.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày để thu được kết quả ưng ý nhất.
Lưu ý: Nên lựa chọn phương án đắp trực tiếp túi trà lên nướu thay vì uống trà. Việc uống trà thường xuyên chính là nguyên nhân khiến cho răng bị vàng, hơn hết hiệu quả chữa bệnh nha chu cũng không cao bằng túi trà.
Sử dụng túi trà
CÁCH CHỮA BỆNH NHA CHU TẠI NHÀ BẰNG NƯỚC ÉP MẠN VIỆT QUẤT
Có thể bạn không nghĩ đến nhưng uống nước ép mạn việt quất cũng là một trong những cách chữa bệnh nha chu tại nhà cực kỳ hiệu quả. Rất nhiều người đã tiến hành và hiệu quả thu được vô cùng cao. Sở dĩ như vậy vì công dụng của loại nước uống này mang đến vô cùng tuyệt vời:
- Sử dụng nước uống mạn việt quốc chính là phương pháp cực kỳ hiệu quả để bạn ngăn ngừa vi khuẩn bám dính vào răng.
- Không chỉ vậy, loại nước uống này còn có chứa proanthocyanidins flavonoid (PAC) – thành phần giúp ngăn sự kết dính của các loại vi khuẩn gây hại cực kỳ ấn tượng. Góp phần giúp ổn định tình trạng răng miệng tốt nhất.
- Hơn hết, trong nước ép mạn việt quất có hàm lượng vitamin C cao, góp phần tăng cường sức đề kháng. Vậy nên sử dụng loại nước này là cách chữa bệnh nha chu tại nhà cực kỳ đơn giản dành cho bạn.
Nếu không tìm mua được ở ngoài bạn có thể tự làm nước ép theo hướng dẫn như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 300g nam việt quất, 1 miếng gừng nhỏ và một lượng đá đủ dùng.
- Tiến hành đem rửa quả nam việt quất và để khô nước.
- Bắt đầu đem ép quả lấy nước.
- Rót nước ép vào ly và có thể sử dụng.
Lưu ý: Không nên cho đường vào trong nước ép, như vậy cách chữa bệnh nha chu tại nhà sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.
Cách chữa bệnh nha chu tại nhà bằng nước ép mạn việt quất
ĐÁNH RĂNG BẰNG BỘT BAKING SODA
Tiếp đến, bạn có thể tham khảo qua cách chữa bệnh nha chu tại nhà bằng phương pháp đánh răng bằng muối nở (baking soda). Đối với những ai quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng chắc hẳn đã không còn quá xa lạ với công dụng của nguyên liệu này. Những hiệu quả mà baking soda mang lại như:
- Góp phần trung hòa axit trong miệng.
- Là nguyên nhiên giúp giảm nguy cơ sâu răng và các bệnh về nướu một cách hiệu quả nhất.
- Có thể nói, sử dụng baking soda là cách giúp bạn ngăn chặn bệnh nha chu tiến triển nặng chứ không thể chữa trị một cách dứt điểm.
- Ngoài công dụng kháng viêm như trên, baking soda còn mang đến hiệu quả làm trắng răng rất ấn tượng.
Cách chữa bệnh nha chu tại nhà bằng bột baking soda:
- Chuẩn bị một lượng bột baking soda vừa đủ.
- Tiến hành cho nước ấm vào lượng bột và chuẩn bị.
- Trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Sử dụng bàn chải lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị đánh răng một cách nhẹ nhàng.
- Thực hiện trong khoảng từ 3 – 5 phút sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Sử dụng bột baking soda
CÁCH CHỮA BỆNH NHA CHU TẠI NHÀ HIỆU QUẢ KHI BỎ HÚT THUỐC
Không chỉ lưu ý đến những cách chữa bệnh nha chu tại nhà bên trên mà bạn còn nên chủ động trong việc loại bỏ hết các thói quen xấu. Tốt hơn hết nên bỏ hút thuốc lá khi mắc phải bệnh lý răng miệng này. Những tác hại của thuốc lá như sau:
- Làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
- Kìm hãm quá trình chữa lành.
- Nếu việc hút thuốc lá kéo dài sẽ khiến cho tình trạng nha chu tiến triển nặng hơn. Nguy cơ mất răng rất cao.
Bỏ hút thuốc
Bạn sẽ nắm được cách chữa bệnh nha chu tại nhà hiệu quả nếu lưu ý được hết 10 vấn đề nêu trên. Hãy thực hiện ngay từ bây giờ để có thể ngăn chặn những biến chứng xấu xảy ra một cách hiệu quả nhất nhé. Hy vọng với những thông tin này có thể giúp bạn tìm được cách chữa bệnh nha chu tại nhà hiệu quả và an toàn.
Liên hệ ngay đến số hotline 0933 922 025 để được tư vấn thêm về cách chữa bệnh nha chu tại nhà.
