Chảy máu chân răng khi đánh răng cần ăn những loại thực phẩm nào?

Chảy máu chân răng khi đánh răng có thể là do chúng ta đang chải răng sai cách. Nhưng đây cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý răng miệng. Hoặc những bệnh lý nguy hiểm từ các bộ phận khác của cơ thể. Thế nên để tránh chảy máu răng thì trước tiên chúng ta cần phải tìm ra chính xác nguyên nhân. Từ đó thay đổi cách ăn uống và sinh hoạt để khắc phục.

Chảy máu chân răng khi đánh răng là hiện tượng gì?

Chảy máu chân răng khi đánh răng thực chất là hiện tượng xuất huyết của các mô mềm dưới chân răng. Chính xác là phần lợi có màu hồng san hô ôm sát lấy chân răng của chúng ta. Phần lợi là một bộ phận nhạy cảm trong khoang miệng. Nó có thể dễ dàng bị trầy xước và xuất huyết. Chúng ta thường hay gọi là chảy máu chân răng.

Nếu như chảy máu chân răng khi đánh răng do chúng ta làm lợi trầy xước nhẹ thì có thể không có vấn đề gì. Nhưng nếu tình trạng này xuất phát từ những bệnh lý răng miệng thì chúng ta cần phải điều trị dứt điểm. Để ngăn chặn tình trạng bệnh lý diễn biến xấu thêm và làm cho răng hết bị chảy máu.

Chảy máu chân răng khi đánh răng cũng có thể là một trong những biểu hiện của cơ thể để cảnh báo rằng bạn đang thị thiếu chất. Cần phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và đa dạng các loại thực phẩm để răng miệng luôn được khỏe mạnh.

Lấy cao răng là một điều quan trọng để tránh được tình trạng chảy máu chân răng khi đánh răng. Bởi vì cao răng khi quá dày sẽ ăn sâu xuống nướu làm cho nướu bị nhiễm trùng và viêm. Có những biểu hiện như nướu sưng tấy, có màu đỏ, răng lung lay, xuất huyết và xuất hiện mùi hôi khó chịu.

❃❃❃ Xem thêm: Răng sâu chảy máu liên tục là gì? Cách chăm sóc răng hiệu quả

Chảy máu chân răng khi đánh răng  Cần chải răng nhẹ nhàng để tránh chảy máu chân răng khi đánh răng

Chảy máu chân răng khi đánh răng có hậu quả gì?

Tùy vào nguyên nhân làm cho chúng ta chảy máu chân răng khi đánh răng. Mà hậu quả của hiện tượng này mang lại cũng khác nhau. Chảy máu răng do bệnh lý răng miệng hay bệnh lý trong cơ thể sẽ mang đến những tác hại tiêu cực cho sức khỏe tổng quát của bạn.

Chảy máu do viêm lợi

Những trường hợp lợi bị viêm và xuất huyết là triệu chứng của lợi bị viêm nặng. Có thể kèm theo lợi chảy mủ làm cho miệng ngày càng có mùi hôi và tanh. Nếu như không chữa trị sớm thì răng tiếp tục chảy máu. Làm nha chu bị viêm, các dây chằng không còn hoạt động tốt nữa. Khiến cho chân răng có hiện tượng lung lay. Bạn hoàn toàn có thể bị rụng mất răng vĩnh viễn nếu như không chữa trị phù hợp.

Chảy máu do viêm tủy răng

Viêm tủy răng cũng có biểu hiện là chảy máu chân răng khi đánh răng. Tuy nhiên, viêm tủy làm cho chúng ta đau nhức hơn nhiều so với viêm nha chu. Bởi vì tủy răng có chứa nhiều dây thần kinh. Có nhiệm vụ giúp cho răng cảm nhận được những kích thích từ bên ngoài.

Viêm tủy răng không được chữa trị làm cho bạn không thể ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi được như bình thường. Đồng thời, bác sĩ có thể chỉ định lấy tủy, điều trị tủy. Răng sau khi bị lấy tủy thì sẽ có tuổi thọ giảm xuống. Chỉ còn khoảng từ 15 đến 25 năm nếu như được chăm sóc tốt.

Chảy máu răng dẫn đến mất răng

Các bệnh lý răng miệng làm chảy máu chân răng khi đánh răng đều có thể dẫn đến mất răng. Sau khi mất răng thì sức khỏe của bạn sẽ có nhiều ảnh hưởng hơn nữa. Chúng ta gọi đó là những biến chứng sau khi mất răng. Sau đây là một số điểm mà bạn cần lưu ý:

  • Mất răng thời gian dài làm cho các răng có xu hướng nghiên về khoảng trống của răng bị mất. Điều này làm cho răng bị xô lệch. Khiến cho khớp cắn của chúng ta bị xáo trộn. Làm cho khả năng ăn nhai và nghiền nát thức ăn không còn hiệu quả.
  • Tiêu xương hàm là một biến chứng phổ biến tiếp theo. Khi chúng ta mất răng mà không có các biện pháp trồng răng giả phù hợp. Đây là hiện tượng mà phần xương hàm tiêu biến dần dần. Vì vậy mà kích thước của xương cũng như các răng ở vị trí kế cận đều bị tác động tiêu cực.
  • Khi chứng tiêu xương hàm xảy ra. Đặc biệt là trên nhiều vị trí răng ở cả hàm trên và hàm dưới. Thì sẽ làm cho xương hàm của chúng ta bé lại. Xương hàm không còn khả năng nâng đỡ cho khuôn mặt. Làm cho làn da bị chảy xệ và dẫn đến hiện tượng bị lão hóa sớm.
  • Răng bị mất đi và các răng khác bị xô lệch cũng ảnh hưởng đến khả năng phát âm của chúng ta. Khi răng mất nhiều thì khả năng phát âm tròn vành rõ chữ là rất khó. Khiến cho giọng nói và quá trình giao tiếp bị ảnh hưởng rất nhiều.

❃❃❃ Xem thêm: Điều trị mất răng lâu năm an toàn – hiệu quả
Chảy máu chân răng khi đánh răng

Chảy máu chân răng khi đánh răng dẫn đến mất răng và khuôn mặt bị lão hóa sớm

Chảy máu chân răng khi đánh răng do thiếu chất gì?

Ăn uống không đủ chất là nguyên nhân của rất nhiều những bệnh khác nhau. Chứ không riêng gì những bệnh liên quan đến nướu hay các bộ phận khác trong khoang miệng. Một lối sống khỏe, một thực đơn ăn uống lành mạnh và đa dạng. Đây là điều kiện cần để sức khỏe răng lợi luôn được đảm bảo. Khi phát hiện chảy máu chân răng khi đánh răng thì có thể cơ thể của bạn đã bị thiếu một số chất sau đây:

Thiếu vitamin C

Vitamin C là một chất rất quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng. Củng cố hệ miễn dịch tránh được nhiều tác nhân gây bệnh từ bên ngoài khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Đồng thời vitamin C còn là một chất đóng vai trò thiết yếu trong việc đông máu và chống oxi hóa. Vì thế mà khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin C thì sẽ rất dễ xuất hiện triệu chứng chảy máu chân răng khi đánh răng.

Vitamin C đóng một vai trò quan trọng cho hệ thống chuyển hóa thải độc của nhiều loại thuốc trong cơ thể. Loại vitamin này còn có khả năng làm giảm độc tính của thuốc và chuyển các phần từ độc thành dạng có thể đào thải qua nước tiểu. Thiếu vitamin này thì cơ thể sẽ dễ bị nhiễm trùng, xuất hiện những vết bầm trên da. Thường bị cúm và các bệnh về đường hô hấp.

Bạn có thể tự bổ sung vitamin C cho mình bằng cách ăn uống hợp lý. Chú ý ăn nhiều những loại thực phẩm giàu vitamin C như súp lơ, dâu tây, trái dứa, cải xanh, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ,… Các loại cam, chanh, bưởi cũng có chứa nhiều vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Chảy máu chân răng khi đánh răng

Thiếu vitamin C thì sức đề kháng của cơ thể giảm và răng hay bị chảy máu chân răng khi đánh răng

Thiếu vitamin K

Khi cơ thể không cung cấp đủ vitamin K sẽ có hiện tượng máu sẽ khó đông. Tức là cơ thể mất nhiều thời gian dài để đông lại hơn bình thường. Điều này có thể gây ra chảy máu chân răng khi đánh răng. Mất máu quá nhiều và làm tăng nguy cơ tử vong khi bị thương. Hiện tượng thiếu hụt vitamin K hiếm gặp ở người trưởng thành khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với những người bị rối loạn tiêu hóa nặng hoặc đang điều trị kháng sinh mãn tính là những đối tượng có nguy cơ thiếu hụt vitamin K.

Thiếu hụt vitamin K sẽ dẫn đến các bệnh lý xương yếu, bệnh tim mạch… khiến bạn già trước tuổi. Như vậy, thiếu vitamin K gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể. Chứ không phải chỉ dẫn đến duy nhất một biểu hiện chảy máu chân răng khi đánh răng mà chúng ta vẫn thường gặp.

Thiếu vitamin E

Đây là một vitamin tan trong chất béo. Loại vitamin này có vai trò quan trọng đối với sự sinh sản, thị lực, máu, não và làn da. Nhờ vào đặc tính chống oxy hóa của nó. Mà cơ thể được bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Vì vậy mà tránh được nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như bệnh về tim, ung thư,… 

Vitamin E mặc dù không phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể. Nhưng loại vitamin này có một vai trò quan trọng trong quá trình giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngăn cản sự hình thành dư thừa gốc tự do. Chống lại quá trình lão hóa, giúp da tóc mịn màng… Ngoài ra, vitamin E có khả năng làm giảm viêm sau 3 tuần điều trị viêm nướu răng.

Vitamin E được hấp thu trong ruột non. Quá trình này có liên hệ mật thiết đến quá trình tiêu hóa dầu mỡ trong cơ thể. Vì đây là loại vitamin tan trong dầu. Một loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E mà lại rất gần gũi với chúng ta đó chính là giá đỗ. Bạn có thể ăn giá trộn với dầu như ăn salad thì vitamin E sẽ hấp thụ vào cơ thể tốt hơn.

Chảy máu chân răng khi đánh răng

Vitamin E có thể bổ sung cho cơ thể bằng cách ăn giá đỗ

Thiếu vitamin D

Chúng ta không thể phủ nhận vai trò của vitamin trong việc làm cho răng và xương trở nên chắc khỏe hơn. Nhờ có vitamin D mà quá trình thay thế các mô xương cũ bằng các mô xương mới được diễn ra dễ dàng. Nếu như thiếu loại vitamin này thì cơ thể sẽ bị chảy máu chân răng khi đánh răng. Có nguy cơ bị mất răng vĩnh viễn nếu như cơ thể quá thiếu hụt đi loại vitamin này.

Vitamin D không có trong nhiều loại thực phẩm như các loại vitamin khác. Nhưng bạn có thể uống sữa để được bổ sung vitamin D. Các loại thực phẩm như ngũ cốc và các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi. Cũng có chứa một hàm lượng vitamin mà bạn có thể tận dụng cho cơ thể của mình.

Tắm nắng vào buổi sáng sớm cũng là một cách hay để răng và xương chắc khỏe. Lượng vitamin D mà làn da của bạn tạo ra bị chi phối bởi nhiều yếu tố. Có thể kể đến như thời gian trong ngày, mùa, vĩ độ và sắc tố da. Sự tổng hợp vitamin D còn tùy vào nơi sống và lối sống của bạn. Những người thường xuyên sử dụng kem chống nắng thì da cũng sẽ ít tạo ra vitamin D hơn người không dùng kem chống nắng.

Chảy máu chân răng khi đánh răng cần phải xử lý thế nào?

Nếu nguyên nhân là do các bạn chải răng sai thì hãy tham khảo với bác sĩ để biết được cách chải răng sao hiệu quả. Mà không chảy máu chân răng khi đánh răng. Ăn uống thêm nhiều loại thực phẩm. Để cơ thể có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất. Kiểm tra răng miệng định kỳ và lấy cao răng là điều không thể thiếu để có một sức khỏe răng miệng khỏe mạnh. Nếu tình trạng chảy máu chân răng khi đánh răng tiếp diễn liên tục thì đừng quên đến bác sĩ để kiểm tra.

Hãy nhanh chóng gọi đến số điện thoại 0933 922 025 để được tư vấn miễn phí.

Share
Tư vấn miễn phí

TƯ VẤN 24/7: 0933 922 025