Cách vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng khôn và niềng răng

Cách vệ sinh răng miệng đúng cách là điều cần thiết mà tất cả chúng ta đều cần phải biết. Sức khỏe răng miệng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của toàn cơ thể. Răng miệng còn đảm nhận một chức năng quan trọng không kém. Đó chính là tạo nên vẻ đẹp và tính thẩm mỹ cho khuôn mặt.

Cách vệ sinh răng miệng đúng cách

Cách vệ sinh răng miệng là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng phần lớn chúng ta đều thực hiện sai. Một số người không biết cách vệ sinh răng miệng, cách chải răng đúng. Một số người không dùng chỉ nha khoa. Một số khác thì không cạo vôi răng định kỳ. Còn rất nhiều những thói quen và quan điểm sai lầm khác về vệ sinh răng miệng mà nhiều người vẫn chưa được hiểu đúng. Sau đây là những cách vệ sinh răng miệng sai phổ biến nhất:

Chải răng quá nhanh

Các bác sĩ khuyên chúng ta nên chải răng 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần chải được thực hiện trong khoảng 2 phút. Khoảng thời gian này đủ để chúng ta chải sạch và đều hết tất cả các mặt của răng. Tuy nhiên, chúng ta thường không chải răng đến 2 phút và chải sót rất nhiều vị trí trong khoang miệng. Bạn cần điều chỉnh lại thời gian mỗi lần chải răng, đừng nên quá vội. Quan trọng là phải giữ cho răng miệng luôn được sạch sẽ.

Người có thói quen chải răng sau khi ăn cũng gây hại cho men răng. Bạn cần đợi ít nhất 30 phút sau bữa ăn rồi mới chải răng sẽ tránh được axit làm mòn men răng. Nếu không đợi được đến 30 phút thì hãy súc miệng bằng nước lọc vài lần rồi hãy chải răng. Trong một số trường hợp không có đủ thời gian vệ sinh răng miệng. Bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để cho răng được sạch và hạn chế mùi hôi miệng.

❃❃❃ Xem thêm: Trám cổ chân răng được thực hiện qua 4 bước thế nào?

Cách vệ sinh răng miệng  Phần lớn chúng ta chỉ đánh răng trong khoảng thời gian chỉ có 30 giây trên 1 lần đánh răng

Không thay mới bàn chải

Tuổi thọ trung bình của 1 chiếc bàn chải là 3 tháng. Bạn nên thay mới bàn chải định kỳ sau khoảng 3 tháng sử dụng. Bàn chải không được thay có lông bị hư tổn nhiều. Không còn khả năng làm sạch bề mặt răng và cũng không thể len lỏi vào bên trong kẽ răng và các ngóc ngách nhỏ. Lông bàn chải bị tưa sẽ dễ làm cho nướu bị tổn thương.

Nếu bàn chải bị hư hại thì hãy chủ động đổi mới bàn chải ngay. Không cần đợi đến hết khoảng thời gian 3 tháng. Bàn chải nên sử dụng loại lông mềm hoặc có độ cứng trung bình để bảo vệ men răng.

Cách vệ sinh răng miệng

Cần thay mới bàn chải định kỳ 3 tháng một lần

Chải răng sai cách

Theo như thói quen của nhiều người thì thường hay chải răng theo chiều ngang. Nhưng các bác sĩ lại khuyên chúng ta nên chải răng theo chiều dọc và chải bằng những chuyển động tròn đều. Cách chải này vừa có thể làm sạch răng vừa có thể bảo vệ lớp men răng khỏi bị bào mòn.

Điều chỉnh lực chải của bạn sau cho hợp lý. Không dùng lực chải quá mạnh để tránh làm tổn thương men răng và không làm tổn hại đến nướu.

Cách vệ sinh răng miệng

Chải răng đúng cách là chìa khóa để bảo vệ lớp men răng của bạn

Cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Sau khi nhổ răng khôn thì cách ăn uống và cách vệ sinh răng miệng gặp rất nhiều trở ngại. Do vết thương chưa lành, còn đau nhức nhiều. Chăm sóc không đúng cách sẽ có nguy cơ xuất huyết vết nhổ và gây nhiễm trùng. Người sau khi nhổ răng khôn cần có một chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng phù hợp.

Cách ăn uống

Sau khi nhổ răng khôn cần ăn những thức ăn mềm, không cần phải nhai nhiều. Như cháo, sữa, phô mai, các loại thịt xay nhuyễn. Cần nhai ở bên hàm có răng không bị nhổ. Vì nhai phía răng khôn bị nhổ thì gây ra đau đớn, dễ bị sứt chỉ khâu và có nguy cơ nhiễm trùng vết thương. Khi uống các loại nước ngọt, nước trái cây thì cần dùng ống hút. Để hạn chế sự tác động đến vết thương đang lành.

Cách vệ sinh răng miệng

Cần quan tâm nhiều hơn đến cách vệ sinh răng miệng sau nhổ răng. Ngày đầu tiên sau khi nhổ răng bạn không nên chải răng ngay. Trong ngày đầu tiên bạn cũng không được dùng dung dịch nước súc miệng. Sau khoảng thời gian này thì bạn không nên chải răng ở khu vực vết thương. Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước ấm là việc mà bạn nên làm sau khi nhổ răng khôn.

Khi chải răng cần chậm rãi và cẩn thận hơn. Nếu bạn đang dùng bàn chải lông cứng hãy đổi ngay một bàn chải lông mềm để đảm bảo an toàn cho vết thương. Sau 3 ngày kể từ ngày nhổ răng thì bạn mới nên dùng lại chỉ nha khoa. Chú ý dùng chỉ đúng cách và thật nhẹ nhàng. Cần làm vệ sinh bàn tay thật sạch trước khi dùng chỉ. Không để vết thương bị nhiễm trùng và chảy máu.

Thường xuyên quan sát răng miệng và lắng nghe cơ thể của mình. Nếu phát hiện những triệu chứng bất thường như chảy máu nhiều, chảy mủ, miệng hôi, đau nhức liên tục. Thì hãy đến ngay phòng khám để kiểm tra lại vết nhổ răng.

❃❃❃ Xem thêm: Nhổ răng khôn bị đau đầu do đâu? Cách khắc phục và phòng tránh như thế nào?

Cách vệ sinh răng miệng

Sự cẩn thận và nhẹ nhàng là điều rất cần thiết sau khi nhổ răng khôn

Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng

Nếu như người bình thường cần chải răng 2 lần mỗi ngày. Thì người niềng răng cần chải răng từ 4 đến 5 lần một ngày. Cách 30 phút sau những bữa ăn chính và những bữa ăn phụ. Người niềng răng rất cần nhờ đến chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng.

Sự cản trở của dây cung và mắc cài rất khó để lông bàn chải có thể tiếp cận. Chỉ có chỉ nha khoa là có thể len lỏi vào dây cung để làm sạch thức ăn bị mắc vào. Nếu không dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng. Thì sau khi hoàn tất quá trình niềng răng tháo mắc cài. Răng của bạn sẽ rất nhiều mảng bám và xỉn màu nghiêm trọng

Ngoài ra, bạn cần hạn chế cắn trực tiếp thức ăn bằng các răng phía trước. Hạn chế sử dụng răng cửa mà hãy dùng dao cắt nhỏ thức ăn trước khi cho vào miệng. Không nên ăn những thức ăn cứng vì có thể làm bong mắc cài, cong dây cung.

Hãy nhanh chóng gọi đến số điện thoại 0933 922 025 để được tư vấn miễn phí.

Share