Cách trị miệng hôi nào vừa hiệu quả lại vừa dễ làm?

Cách trị miệng hôi nào vừa hiệu quả lại vừa dễ làm?

Cách trị miệng hôi là điều được sự quan tâm của rất nhiều người. Miệng hôi luôn khiến cho ta có cảm giác tự ti. Không dám nói lớn tiếng và cũng không dám đứng gần ai khi nói chuyện. Vậy có những cách trị hôi miệng nào vừa hiệu quả lại vừa dễ làm. Nha Khoa Thanh Tâm sẽ giải đáp thắc mắc đó của bạn ngay tại bài viết này.

Cách trị miệng hôi thực sự là gì?

Khi cơ thể khỏe mạnh và răng được làm vệ sinh sạch sẽ thì hơi thở của bạn sẽ được thơm tho. Trái lại khi bạn bị mắc những bệnh về răng, về đường hô hấp, hệ tiêu hóa hoặc vệ sinh răng miệng kém thì hơi thở sẽ có mùi hôi đặc trưng rất khó chịu.

Vì những điều tiêu cực mà chứng hôi miệng mang đến nên ai trong chúng ta cũng luôn mong muốn khắc phục được tình trạng này càng sớm càng tốt. Thực tế, hôi miệng không quá khó để chữa khỏi nhưng khó là ở bước xác định nguyên nhân gây hôi miệng và lựa chọn cách trị miệng hôi phù hợp.

Ai trong chúng ta cũng có thể bị mắc chứng hôi miệng

Ai trong chúng ta cũng có thể bị mắc chứng hôi miệng

Cách trị miệng hôi nào hiệu quả cho bạn?

Hạn chế những loại thức ăn gây hôi miệng

Cách trị miệng hôi đơn giản nhất là tránh các thức ăn gây hôi miệng. Nam giới thường rất thích uống rượu, bia. Những loại thức uống chứa cồn khác này chính là tác nhân góp phần làm cho hơi thở của bạn có mùi hôi. Bánh kẹo nói riêng hay những thức ăn ngọt nói chung cũng là nguyên nhân khiến các vi khuẩn gây mùi dễ phát triển và gây ra mùi. 

Bạn cũng nên cẩn thận khi ăn những món ăn có mắm như mắm ruốc, mắm tôm, nước mắm vì chúng sẽ để lại mùi rất lâu trong miệng nếu như bạn không vệ sinh miệng kỹ. 

Tỏi và hành là những loại gia vị không thể thiếu. Tuy nhiên mùi của chúng khá là nồng và sẽ làm cho hơi thở của bạn không được thơm tho. Các loại nước sốt và gia vị cũng khiến cho hơi thở của bạn có mùi hôi.

Dùng tiêu đen

Dùng tiêu đen cũng là một cách trị miệng hôi hiệu quả. Tiêu đen có tính ấm, mùi thơm đặc trưng, có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng. Bạn hãy giã nhuyễn tiêu đen rồi trộn chung với một ít muối. Nhai hỗn hợp này trong vòng từ hai đến ba phút. Hãy dùng lưỡi đảo đều muối và tiêu trong khoang miệng rồi súc miệng lại với nước sạch.

Bạn thực hiện cách này mỗi ngày một lần liên tục trong hai tuần sẽ thấy được kết quả được cải thiện. Bạn hãy cho một lượng muối và tiêu vừa đủ vào miệng thôi nhé không nên cho quá nhiều trong một lần.

Tiêu đen làm giảm mùi hôi miệng

Cách trị miệng hôi bằng tiêu đen đơn giản và hiệu quả

Dùng trà xanh

Nhiều người thích dùng trà xanh như là một cách trị miệng hôi. Trà xanh là một loại thức uống đã quá phổ biến ở châu Á. Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxi hóa, chống ung thư, tính kháng viêm cũng rất hiệu quả. Trà xanh có vị thơm có thể chống hôi miệng hiệu quả và cải thiện tình trạng viêm lợi

Trà xanh rửa sạch rồi đun sôi với nước tinh khiết. Đợi đến khi nước trà còn ấm thì dùng nước này súc miệng hai lần mỗi ngày. Mùi thơm của trà xanh sẽ nhanh chống làm mất đi mùi hôi miệng khó chịu. Bạn cũng có thể uống nước trà xanh mỗi ngày để tăng cường thêm sức khỏe của mình. 

❃❃❃ Xem thêm: Mẹo trị viêm lợi có hiệu quả không? Có những mẹo phổ biến nào?

Dùng bạc hà

Cách trị miệng hôi bằng bạc hà được rất nhiều người ưa thích. Bạc hà có lẽ là một hương vị đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta. Vì nó xuất hiện trong rất nhiều những loại thực phẩm hàng từ kẹo cao su cho đến những món kem, những loại thức uống. Bạc hà có mùi hương tươi mát, thơm tho tự nhiên nên rất dễ chịu.

Đầu tiên, bạn rửa sạch bạc hà rồi giã nhuyễn lấy nước cho thêm một ít muối vào. Dùng nước này súc miệng hàng ngày sẽ rất tốt cho người bị hôi miệng. Nhai trực tiếp lá bạc hà tươi cũng có tác dụng tương tự. Cách trị miệng hôi bằng tinh dầu trong bạc hà sẽ làm cho tình trạng hôi miệng được giảm xuống rất đáng kể. 

Dùng vỏ bưởi

Nhiều người không biết rằng cách trị miệng hôi bằng vỏ bưởi rất đơn giản. Tinh dầu trong vỏ bưởi được sử dụng rất nhiều trong ngành công nghiệp làm đẹp. Loại tinh dầu này có công dụng kháng khuẩn và giảm mùi rất hiệu quả. 

Vỏ bưởi sau khi đã được gọt ra, rửa sạch, đun sôi với nước lọc. Bạn đợi nước đun bưởi cho đến khi còn ấm ấm cho thêm một ít muối vào và súc miệng. Tinh dầu bưởi và muối là một sự kết hợp hoàn hảo khiến cho mùi hôi miệng bị mất đi một cách nhanh chóng. Hãy thường xuyên súc miệng bằng loại nước này hàng ngày để nhanh mang lại kết quả nhất.

cách trị miệng hôi

Vỏ bưởi chứa rất nhiều tinh dầu bưởi

Vì sao chúng ta phải tìm cách trị miệng hôi ngay bây giờ?

Hôi miệng tuy không phải là một căn bệnh gì quá nguy hiểm. Nhưng nó lại là một rào cản rất lớn ảnh hưởng đến sự tự tin của chúng ta. Người bị hôi miệng luôn có tâm lý tự ti, e ngại khi nói chuyện. Những người này trường tìm cách từ chối để không phải gặp mặt nói chuyện trực tiếp. Hoặc không dám đứng gần khi nói chuyện. Điều này làm mất đi chất lượng cuộc sống. Ảnh hưởng tiêu cực đến học tập và làm việc. 

Nếu bạn bị hôi miệng vì những nguyên nhân xuất phát từ hệ tiêu hóa hay hệ hô hấp thì vấn đề này không còn đơn giản. Bạn cần đến gặp ngay bác sĩ để được điều trị bệnh. Khi bệnh đã khỏi thì chứng hôi miệng cũng sẽ tự hết.

Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ sáu tháng một lần là điều cần thiết. Bác sĩ sẽ phát hiện ra những bệnh lý răng miệng và có giải pháp điều trị kịp thời. Nếu để lâu bệnh sẽ diễn tiến thêm nặng. Khi bệnh càng nặng thì cách trị miệng hôi càng phức tạp. Thời gian và chi phí chữa trị cũng sẽ tăng lên đáng kể.

Hãy nhanh chóng gọi ngay đến số điện thoại 0933 922 025 để được chúng tôi tư vấn viễn phí.

 

❃❃❃ Tìm hiểu thêm

Share
Tư vấn miễn phí

TƯ VẤN 24/7: 0933 922 025